Bei dieser Entlastungsform für Körper, Geist und Seele nimmst du ausschließlich Lebensmittel zu dir, die der Körper basisch verstoffwechseln kann.

Beim Basen"fasten" darfst du also essen, satt werden und dabei genießen!

Es kommen im wesentlichen Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch.

Auf den Stoffwechsel belastende Säurebildner wie alle tierischen Produkte, aber auch Getreide/Brot, Süßigkeiten und Alkohol wird in der Basenfastenzeit verzichtet.

Die Stoffwechselarbeit läuft wie gewohnt weiter mit dem Vorteil, dass die Ausscheidungsprozesse im Vergleich zum klassischen Fasten langsamer und schonender ablaufen.

Basen"fasten" ist für jeden Menschen geeignet und wird für eine begrenzte Zeit (einige Tage, eine oder mehrere Wochen) durchgeführt.

Basen"fasten" ist einfach gesagt eine Kur mit Obst und Gemüse zur sanften, aber effektiven Entgiftung und Entsäuerung.